Você digita "quantas flexões cai no TAF" e recebe dez tabelas diferentes, nenhuma delas com a fonte do edital. A verdade incômoda é que não existe tabela nacional: cada concurso define os seus exercícios e os seus índices mínimos, e eles mudam por cargo, por sexo e por faixa etária. Quem treina pela tabela errada treina para outra prova.
Antes de treinar, então, vale entender o TAF como etapa jurídica: de onde vem a exigência, o que o edital pode e não pode fazer com ela, e o que o Supremo já decidiu sobre remarcar o teste. É isso que muda decisão — e é o que quase ninguém conta antes da convocação chegar.
O que é o TAF e de onde vem a exigência?
TAF é a sigla de teste de aptidão física: uma etapa em que o candidato executa exercícios listados no edital e precisa atingir, em cada um, um índice mínimo. É etapa de concurso, aplicada por avaliadores designados pela banca ou pela corporação, e não tem nada a ver com avaliação física de academia.
A exigência precisa vir de lei. Na guarda municipal, ela nasce no artigo 10, inciso VI, da Lei nº 13.022/2014, que exige do candidato aptidão física, mental e psicológica. É um texto de três palavras que sustenta duas etapas inteiras: o teste físico e a avaliação psicológica. Nos militares estaduais, quem autoriza é a lei do estado que criou a carreira.
Por trás disso está o desenho geral do artigo 37 da Constituição: os cargos são acessíveis a quem preenche os requisitos estabelecidos em lei, e a investidura depende de concurso na forma prevista em lei. O edital detalha; ele não cria a exigência do nada. Se você quer o panorama de todas as etapas dessas carreiras, ele está no guia de concursos de segurança pública.
Por que ninguém pode te dizer quantas flexões você vai fazer?
Porque o índice é do edital. A lei nacional da guarda municipal fala em aptidão física e para por aí: não diz quais exercícios, não diz quantas repetições, não diz em quantos minutos. Quem diz é o anexo do edital de cada concurso, e cada prefeitura ou corporação escreve o seu.
Há outra armadilha antes dessa: a palavra. A mesma etapa aparece com nomes diferentes nos editais, e procurar pelo termo errado faz a pessoa concluir que a etapa não existe.
- Teste de aptidão física — a forma mais comum, usada na maioria dos editais municipais.
- Prova de capacidade física — é como Piumhi/MG e São João del-Rei/MG nomeiam a etapa.
- Exame de aptidão física — usado pelo Corpo de Bombeiros Militar do Rio Grande do Sul no processo de guarda-vidas civil temporário.
- Avaliação física militar — o nome que a Polícia Militar de Minas Gerais usa no Curso de Formação de Oficiais.
- Aptidão física na água e no solo — em seleções de guarda-vidas, separando natação de corrida.
Ou seja: ao abrir o edital, procure por aptidão, capacidade e física, não só pela sigla. A etapa pode estar lá com outro rótulo, e o anexo com os índices costuma estar no fim do documento, depois de tudo o que você já leu.
Machucou no dia do TAF: dá para remarcar?
Em regra, não. Esse é o ponto mais duro desta etapa e o menos comentado antes da convocação chegar. O Supremo Tribunal Federal fixou a tese do Tema 335 de repercussão geral no sentido de que não existe direito do candidato à prova de segunda chamada no teste de aptidão física, salvo disposição contrária do edital, ainda que a razão seja uma circunstância pessoal de caráter fisiológico ou de força maior. O leading case é o RE 630733, relatado pelo ministro Gilmar Mendes, com trânsito em julgado em 20 de fevereiro de 2014.
Traduzindo para a sua agenda: torceu o tornozelo na véspera, teve febre, perdeu o voo, o carro quebrou. Nada disso gera, por si, direito a uma nova data. Se o edital não previr segunda chamada, a data marcada é a única data. Por isso o dia do teste físico é o compromisso mais rígido do cronograma inteiro, e é a primeira data que deve entrar na sua agenda quando o cronograma for publicado.
Repare no detalhe que salva: a tese do Tema 335 diz salvo contrária disposição editalícia. Ou seja, o edital pode, se quiser, prever segunda chamada. Descobrir se o seu prevê, e em que hipóteses, é parte da leitura que vem a seguir.
O que ler no anexo do TAF antes de se inscrever
O anexo do teste físico responde a tudo o que as tabelas da internet não respondem. Leia com um caderno do lado e anote item por item.
- Quais exercícios, exatamente, e em que ordem serão aplicados. A ordem importa: fazer a corrida antes ou depois dos exercícios de força muda completamente o seu resultado.
- Qual o índice mínimo de cada um para o seu sexo e a sua faixa etária, e qual data é usada para definir a faixa.
- Quantas tentativas você tem em cada exercício e se há intervalo entre eles.
- Se a etapa é eliminatória, classificatória ou as duas coisas, e se reprovar em um exercício elimina do teste inteiro.
- Se há segunda chamada e em que hipóteses.
- Qual atestado médico é exigido, com que antecedência ele precisa ter sido emitido, o que deve constar dele e quem arca com o custo.
- O que vestir e o que levar, e o que acontece se você chegar atrasado.
- Como e em que prazo se recorre do resultado.
Com essa lista preenchida, o treino deixa de ser genérico e vira preparação para uma prova específica. O passo a passo de como transformar o anexo em rotina semanal, sem abandonar o estudo, está em como treinar para o TAF. E a logística do dia, que vale para qualquer etapa presencial, está em o que levar no dia da prova.
TAF, antropométrico e exame médico são a mesma coisa?
Não, e confundi-los é o jeito mais comum de se preparar para a etapa errada. São quatro coisas diferentes, que podem cair no mesmo dia e até no mesmo capítulo do edital.
- Teste de aptidão física — você executa exercícios e é medido por desempenho.
- Exame antropométrico — medição corporal, tipicamente de altura. Em São João del-Rei/MG a etapa aparece com o nome direto de avaliação de altura. Não há esforço físico envolvido.
- Exame médico e avaliação de saúde — análise de exames laboratoriais e complementares, feita por profissional de saúde, para verificar se você está apto. Em Itatinga/SP há até um exame médico pré-curso, aplicado antes do curso de formação.
- Exame toxicológico — etapa separada, que nem todo edital tem. A diferença entre a regra da habilitação e a regra do concurso está em exame toxicológico em concurso.
Alguns editais juntam duas dessas etapas num bloco só. Em Itanhaém/SP, por exemplo, a notícia do edital descreve exame antropométrico e teste de aptidão física como uma sequência única, seguida de exames médicos específicos e toxicológicos. Em Guarulhos/SP, a investigação social vem antes: primeiro a objetiva, depois investigação social, exame antropométrico, teste de aptidão física, avaliação psicológica e, por fim, exames médicos e toxicológicos.
A ordem, de novo, é do edital. A comparação entre cronogramas reais, lado a lado, está em etapas do concurso de guarda municipal.
Como o TAF aparece nos editais abertos hoje
Em levantamento de 17 de setembro de 2026, entre os onze editais só ou quase só de guarda municipal com inscrição aberta, todos os onze traziam o teste físico entre as etapas. Alguns exemplos, com o nome que cada um usa: Piumhi/MG, banca IBGP, chama de prova de capacidade física; Serra Negra/SP, banca Integri Brasil, escreve teste de aptidão física com a sigla entre parênteses; Paulínia/SP, banca Fundação VUNESP, lista teste de aptidão física entre objetiva e curso de formação.
Nos militares estaduais o desenho é parecido, com outro vocabulário. A Polícia Militar de Alagoas, com 530 vagas e inscrições até 16 de outubro de 2026, prevê provas objetivas e discursivas seguidas de teste de aptidão física, avaliação médica das condições de saúde física e mental, avaliação psicológica, comprovação documental, investigação social e exame toxicológico.
Vale um cuidado de leitura sobre todos esses exemplos: eles descrevem o que a notícia de cada edital cita, não o edital inteiro. Uma etapa ausente da lista pode estar no documento oficial. A conclusão é sempre a mesma, e não tem atalho: abra o edital do concurso que você vai prestar.
Enquanto a convocação não chega, o que mantém você na disputa é a nota da objetiva — não adianta estar em forma e ficar de fora na primeira etapa. Resolva questões por matéria da sua banca em paralelo ao treino, e confira se os requisitos de idade, altura e CNH do seu edital estão dentro do que você tem hoje.
Perguntas frequentes
o que é taf no concurso
TAF é o teste de aptidão física: a etapa em que o candidato executa exercícios previstos no edital e precisa atingir um índice mínimo em cada um. Na guarda municipal, a exigência se apoia no artigo 10, inciso VI, da Lei nº 13.022/2014, que pede aptidão física, mental e psicológica. Os exercícios e os índices ficam num anexo do edital.
quantas flexões caem no taf
Não existe resposta nacional para isso. Cada edital define os seus exercícios e os seus índices mínimos, que variam por cargo, por sexo e por faixa etária. Qualquer tabela que não informe de qual edital saiu deve ser ignorada. A única fonte confiável é o anexo do teste físico do concurso que você vai prestar.
remarcação de teste de aptidão física em concurso público
Pela tese do Tema 335 do Supremo, não há direito a prova de segunda chamada no teste de aptidão física, salvo previsão em contrário no edital, mesmo diante de circunstância pessoal de caráter fisiológico ou de força maior. A exceção confirmada é a do Tema 973: candidata grávida pode remarcar, independentemente de previsão no edital.
taf concurso guarda municipal é eliminatório
Depende do edital, e essa informação precisa ser lida caso a caso. A Lei nº 13.022/2014 exige aptidão física, mas não define se a etapa elimina, classifica ou as duas coisas, nem quantas tentativas o candidato tem. Procure no capítulo de etapas e no anexo do teste físico do seu concurso antes de se inscrever.
qual a diferença entre taf e exame antropométrico
No teste de aptidão física você executa exercícios e é avaliado por desempenho. No exame antropométrico há apenas medição corporal, em geral de altura, sem esforço físico. São etapas distintas, aplicadas às vezes no mesmo dia, e alguns editais nomeiam a segunda diretamente como avaliação de altura.
preciso de atestado médico para fazer o taf
Os editais de teste físico costumam exigir, e as regras estão no anexo da etapa: o que o atestado precisa dizer, com quanto tempo de antecedência pode ter sido emitido, se há exames complementares e quem arca com o custo. Confira no seu edital, porque sem o documento exigido o candidato não participa da etapa.
o que é taf na polícia
É a mesma ideia, com outra base legal e outro nome em alguns casos. Nos militares estaduais a exigência vem da lei do estado, e o edital pode chamar a etapa de avaliação física militar, como faz a Polícia Militar de Minas Gerais no Curso de Formação de Oficiais. Os exercícios e índices continuam saindo do edital.
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9 min de leituraConteúdo original da Equipe Edital Hoje, escrito para concursos públicos brasileiros. Critérios de correção variam por banca e por edital: confira sempre o edital do seu concurso. Última revisão em 24 de outubro de 2026.